保温杯里泡枸杞

拿枸杞泡水，你可以搭配这5物

1、搭配些黄芪。黄芪是常见的中药，对身体有不错的滋补作用，对肾脏也是有好处的。拿它和枸杞搭配，一起泡水喝，不仅清肝明目，还可以养护肾脏，男性朋友平时可以常喝。此外，常用枸杞喝黄芪泡水喝，还可以提高我们的免疫能力，对身体有很大益处。

2、搭配些红枣。用枸杞和红枣一起泡水喝，有护肝养胃的作用，还可以补益气血，对身体好。在泡水之前，自己也可以将红枣稍微炒一下，放在容器当中密封好，平时需要喝的时候取出少许，和枸杞一起冲泡，喝的时候还可以适当加些冰糖，这样喝起来味道会更好。

3、搭配些龙眼。龙眼是常吃的食物，和枸杞搭配在一起泡水喝，可以疏肝清心，能提高睡眠质量。平时心情总是烦躁或者是有失眠情况的人，平时可以适当喝点，调理自身不适症状。用枸杞和龙眼泡水喝的时候，我们也可以根据自己口味加点蜂蜜。

4、搭配些菊花。和枸杞茶一样，菊花茶也是生活当中常见的茶饮，将这两物搭配在一起，可以清肝明目，还可以帮助肝脏排毒，对肝脏是十分有益的。肝脏是我们的代谢器官，可以代谢毒素，平时常喝些枸杞菊花茶，可以帮肝脏减轻负担，保持肝脏健康。

5、搭配些山楂。枸杞和山楂搭配泡水喝，对身体也是有很多好处的。经常用这两物泡水喝，可以清肝润燥，还可以滋补肾脏，保护血管。现在注重养生的人很多，平时泡点枸杞山楂是不错的选择，在冲泡之前，先准备些干山楂和枸杞，倒上开水之后等待十分钟左右就可以喝了。

枸杞是可以药食两用的东西，它很受欢迎，拿枸杞搭配以上这些东西泡水喝，对身体有很多益处。然而，各人的身体情况不同，并不是所有人都适合喝枸杞泡水。身体状态不佳的时候，要多注意些。