保温杯里泡枸杞原创
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编辑于2019年04月18日 15:37:13
拿枸杞泡水,你可以搭配这5物
1、搭配些黄芪。黄芪是常见的中药,对身体有不错的滋补作用,对肾脏也是有好处的。拿它和枸杞搭配,一起泡水喝,不仅清肝明目,还可以养护肾脏,男性朋友平时可以常喝。此外,常用枸杞喝黄芪泡水喝,还可以提高我们的免疫能力,对身体有很大益处。
2、搭配些红枣。用枸杞和红枣一起泡水喝,有护肝养胃的作用,还可以补益气血,对身体好。在泡水之前,自己也可以将红枣稍微炒一下,放在容器当中密封好,平时需要喝的时候取出少许,和枸杞一起冲泡,喝的时候还可以适当加些冰糖,这样喝起来味道会更好。
3、搭配些龙眼。龙眼是常吃的食物,和枸杞搭配在一起泡水喝,可以疏肝清心,能提高睡眠质量。平时心情总是烦躁或者是有失眠情况的人,平时可以适当喝点,调理自身不适症状。用枸杞和龙眼泡水喝的时候,我们也可以根据自己口味加点蜂蜜。
4、搭配些菊花。和枸杞茶一样,菊花茶也是生活当中常见的茶饮,将这两物搭配在一起,可以清肝明目,还可以帮助肝脏排毒,对肝脏是十分有益的。肝脏是我们的代谢器官,可以代谢毒素,平时常喝些枸杞菊花茶,可以帮肝脏减轻负担,保持肝脏健康。
5、搭配些山楂。枸杞和山楂搭配泡水喝,对身体也是有很多好处的。经常用这两物泡水喝,可以清肝润燥,还可以滋补肾脏,保护血管。现在注重养生的人很多,平时泡点枸杞山楂是不错的选择,在冲泡之前,先准备些干山楂和枸杞,倒上开水之后等待十分钟左右就可以喝了。
枸杞是可以药食两用的东西,它很受欢迎,拿枸杞搭配以上这些东西泡水喝,对身体有很多益处。然而,各人的身体情况不同,并不是所有人都适合喝枸杞泡水。身体状态不佳的时候,要多注意些。
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