您好，如果您电脑上有用友T3的环境，可以直接用升级工具升级即可，就不用转换为bak，mdf格式了。如果电脑上没有用友T3的环境，那么您可以选择找个安装包安装一下，然后再用升级工具升级。或者是要一下数据库实体备份，找一个数据库恢复一下，然后用升级工具升级。