如何“慢速”生活？

• 开车的时候要慢，注意各种避让，不要开小差，走路的时候要慢，注意安全；

• 讲话的时候要慢，不是语速慢，是多思考，整理好逻辑再开口；

• 早晨尽量早点到公司，慢慢的享用早餐，最好喝上一杯茶或者咖啡，不要急于工作；

• 领导分配任务后，要慢，不要急于动手，多思考，五天的工作，用3天想，2天做就可以了；

• 下班的时候要慢，关电脑前想想今天的工作任务是否处理了；

• 工作压力大的时候要慢，想想为什么，是工作量大还是效率低。要学会分解工作，即使要移走太行山，它也可以分解成一铁锹一铁锹；

• 如果想未来的事情能让你信心倍增，动力十足，那就多想，如果让你压力大，就想今天的，做好今天；

• 跟人相处的时候，要慢，只有慢才能感知到对方内心细小的变化，才能理解和包容他人；

我理解的“慢”，是一种心绪上的宁静，不会降低效率，反而可以提高生命效率，而不仅仅是工作效率。长期的“慢”可以减少引发身心疾病的隐患，同时让你的生活工作更加的如鱼得水！再次呼吁大家，慢下来吧！